Закрыть меню
Скачать Инструкции Контакты Секреты FAQ по группам Каталог групп Статусы Аватарки Картинки Стикеры Поддержка
1 889
1
+1

Похудей легко!

Похудей легко!
👀 Правила чата 👀
📌 Главное правило чата - общение 🎤
📌 В чате общаемся на ты, на русском языке 😉
📌 Поддерживаем друг друга - это важно во время похудения. Негатив запрещен 🎭
📌 Приветствуем, по возможности, новых участников 🤝🏼
📌 Выставляем фото еды или скриншот бжу и калорий из счетчика калорий FatSecret 🍽 Пишем всё, что кушаем, в чат. Вместе обсуждаем ✍🏼
📌 Делаем замеры объемов тела (любых, по вашему желанию) 1 раз в неделю (в воскресенье ) 📐, взвешиваемся каждый день. ⚖ Все данные вносим в таблицу 📊

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Comments (0)

Добавить свой комментарий:
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Добавить группу Добавить статус Обратная связь Правила Политика конфиденциальности
Наверх